2020/11/06
<>ご訪問ありがとうございます
ZATで発売されたウエア
女性にはハードかも！？
着てみると生地感がサラリ
黒の他は紺
黒はXSが無いので、小さい私が着るとこんな感じ
欲しい方は心体義塾のホームページからゲットしてくださいね
冬の乾燥対策どうされてます？
日本て湿度の変化が激しい
夏は80%超え
冬場は30%以下に下がる
カラカラ
身体の外も中も乾きます
私のお勧め乾燥対策
呼吸
ポイントは姿勢
横隔膜を使った呼吸を続けると
気の巡りが良くなる
身体がポカポカしてきて
辛い乾燥が改善されてきます
高級ボディクリームもいいですけど
それよりも
身体から改善しましょう
実は私もひどい乾燥肌
冬になると全身がひび割れて、血が滲む
痛いんですよこれ
肌が乾燥してるとイライラします
身体全体を使う呼吸法をマスターして
美肌へGO
来年からレッスン場所を新宿にします
駅からも近くてアクセスが良いので
体験レッスンから始めてみて下さい！
ビューティグロウのレッスン詳細は