2021/01/20
ご訪問ありがとうございます
寒い毎日ですね
緊急事態宣言も出ているので、人混みは行きたくない
でも
運動不足が気になる
年末年始で食べすぎて、体重増加や
色々と大きくなったような気がする。。。
姿勢と呼吸を整えましょう！！
どうやって？？
自分の身体で感じることです
鏡で整えるではなくて
これ
女性がありがちなんですが。。
自分の身体で覚えていきます
でも
最初はやっぱり
ちゃんと習うことをお勧めします
是非体験レッスンからどうぞ
ビューティグロウのレッスン詳細は
◇姿勢と呼吸の専門家◇