2019/04/03
始まりました4月
朝の子どもたちの鳴き声が始まりを感じます
さて、どんなドラマが始まるのか？
楽しみです
ZATのアドバイザーになってから
ZATで学んだボディワークを実践しているのですが
とある変化が..
体重は変わらないのですが
下半身が締まってきました
ボトムがゆるゆるになってしまって
困ってます
嫌味ではありません
2～3年前凄く太ったんです
大して食べないのに太る！！
困っていたのですが
体重が変わらないのに痩せる
思うに
息を通すと身体の余分な物が外に出ているようです
例えば水分
以外と知らないところで浮腫んでいる
時には、不浄なもの、余分なものが排泄される
呼吸を整えるとね
ダイエットにも効果ありです