2019/04/11
一年で一番電車が混む4月、憂鬱な時間の通勤ラッシュ
今年は例年よりも電車が遅れることが多い
毎日といってもいいくらい遅れています
遅れると皆イライラしてきます
動かない満員電車に閉じ込められて過ごす時間は
地獄です！！
そして・・ため息・・
あーーーー息苦しい
そんな経験は誰でもあるはずです
劇混み電車の中、立っているのが苦痛と感じるとき
せっかく ZATアドバイザー 呼吸と姿勢のスペシャリストとして認定されたこですし
息を通してみます
身体の力みが消えて足裏だけに力が入ります
勿論混んでいることには変わりはありませんが
通勤ストレスから解消されます！！
姿勢と息遣い
こんなところでも 力を発揮！！！
