2019/06/05
女性に多い頭痛持ち
私の周りにも沢山おります
仕事中に休憩時間に、常備薬として気軽に飲む
1錠じゃ効かないから2錠くらいを服用
最近はパッケージもお洒落だから気軽に飲めるイメージです
でも
所詮は鎮痛剤
根本は治っておりません
女性の場合、ホルモンバランスで頭痛が男性よりも多い
私も30代くらいから時々頭痛に悩まされるように
先日も爆音の映画館で音がストレスで頭痛を発症しかけました
途中退席して、、、
ZATエクササイズで姿勢と呼吸を整えて
すると
最後まで楽しく映画を楽しめました！！
少し前の私なら楽しめなかったことも
ちょっと色々楽しめるようになる
身体を整えるとはそういうこと
姿勢と呼吸を整えることで
身体の機嫌が良くなる
いつも飲んでた鎮痛剤も飲まなくて良くなります
SOSを発生しているから、どこかが痛い
それを薬で押さえていませんか？？
姿勢と呼吸から自分を見つめましょう！！