2019/06/24
パソコンの修理をしてから、パソコンストレスが無くなりサクサク快適です(^^♪
大した操作をしていないのに壊れるもんなんですよね((+_+))
自由が丘のレッスンは現在月に一度
それでも
私の生徒さんは歩き方が上達します
いやー、素晴らしい！！！
月に二回にすると、もっと変化するのでは？？
と思ったり
私のレッスンは姿勢と呼吸とウォーキングに特化しています
姿勢と呼吸にも並々ならぬ拘りをもっております
ZATアドバイザーでもあるわたくし
気になる方は心体義塾ZATで検索してみてくださいね
姿勢と呼吸を正しくするとどんな効果があるのか？？
疲労しにくい身体になります
それはなぜか？？
姿勢と呼吸を整えることで身体の巡りが良くなるので
疲れが溜まりにくいし、一晩眠ると回復するのですよ
10代の頃のようにはいきませんが、
疲れて使い物にならないということが無くなります
私の実感です！！
生徒さんの声もすこしづつにはなりますが
ご紹介していきますね
それでは
もうすぐ夏ですよ
大人女子の皆さまも楽しみましょう！！！
夏を薄着で楽しみたい方は
私のところへご相談ください
看護師の私が正しいダイエットをお伝えします