2020/03/27
週末の関東圏の自粛要請
自粛、自粛、不要不急の外出禁止
疲労困憊ですね
そんな時こそ、外を軽やかに歩こうではありませんか！
外なら感染するリスクが低いですしね！！
ストレス解消にはウォーキングはおすすめ
なんといっても手軽
ところで、ストレス解消に繋がる歩き方ご存知ですか？
歩くと逆に疲れる！あちこち痛くなるという方は、歩くことを見直すチャンスです
歩くことは、以外と難しいですね
ですので、専門の人に習うべきです(キッパリ)
SNSでこちらも指導している方増えましたが
これからは、指導実績のある人を選ばれるというのも大切です
だって、
命に関わる事態です
SNSの華やかさだけに誤魔化されていては、後で痛い目に遭うのは自分です
いつも騙されちゃう方、体験お待ちしてます♡
私のところは、月に1〜2回程度来ていただき、家で活用できるようなカリキュラムを組んでいます
息と姿勢を整えて歩くと、スッキリします
新型コロナウイルスの対策としまして、スタジオ内の換気の徹底と消毒をしております
スタジオに入る前に、希望者の検温、手洗いとアルコール消毒もできるようにしてありますので、安心してご利用できる環境を整えております