2019/04/14
杉花粉がピークを終えると次にやってくるのがヒノキ花粉
杉花粉症の方はヒノキ花粉症になる人が多い
勿論私も
そこからイネ科もダメ
そしてブタクサへと続き
更にハウスダストも過敏症になり
結果、一年中アレルギー
これは私だけに限ったことではありません
慢性のアレルギー症状は年を経ると悪化していく人もいて
抗アレルギー剤が効かなくなったり、気管支炎を起こす人もいます
アレルギーだからで片づけていていいでしょうか？？
大気汚染は年々進み、私たちを取り巻く環境は決して優しくありません
だんだんアレルギー症状がひどくなってきたという方多いと思います
何故アレルギーが起きるのか？？
自分の身体について根本から考えてみたことはありますか？？
体質だから・・・
私もアレルギー体質でしたが、今年はヒノキ花粉でも大丈夫です
身体を変えることは簡単に出来るわけではありませんが
生活環境を見直すことで改善できますよ
食事も大切ですが
姿勢と呼吸も大切ですね
そして適度な運動（ウォーキング）をお勧めします
